l

کمک و رهایی هنوز دیر نیست - مطالب پیام های دوستان همدرد
لطفا" در صورت امکان نظرات خودتان را در یک نظر سنجی راجع به مطالب وب بدهید





» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

محصولات ویژه

1امروز بیشتر زندگی میکنم...

امروز می‌دانم که با مسائلی رو در رو خواهم شد که فراتر از مشکلات و مسائل هر روزه است و به راحتی رفع شود و یا قابل حل نیست. امروز سعی می‌کنم که با یک خنده خوب در حل مسائل و رفع مشکلات تلاش کنم و با نیرو بخشیدن به خود از انرژی مثبتی که در برنامه‌‌ی خودیاری کسب می‌کنم، به نحو احسن صرف خود و همدردان کنم. من با کسب عشق از خالق مهربانم، می‌توانم با عشق و احترام به خود و دیگران خدمت کنم. آیا متوجه شده‌ام که فلسفه‌ی زندگی در جمع بودن و در ارتباطات جمعی خلاصه شده است؟ آیا می‌دانم من در این جماعت رُشد پیدا کرده و تغییر خواهم کرد؟ مکتب من جلسات خودیاری قدمهاست و فلسفه‌ی من خودشناسی با اصول انسان‌ساز قدم‌هاست.
2جلسات جای امنی است!

" اجازه نخواهم داد، رنجشهای کهنه مدتها مرا آزار دهد. من امروز زندگی بهتر و دلپذیرتری می سازم."
بخشیدن، فراموش کردن نیست، رهایی یافتن از آسیب و صدمات است. »

3از نا امیدی تا اشتیاق

زمانی که فرایند بازساز ی تخریب های گذشته را شروع می کنیم, شاید نتوانیم زمینه هایی را که درآنها به رشد نیازداریم شناسایی کنیم.
 ازکسانی که رفتارهایشان آنی و ازروی احساس بوده است, به کسانی تبدیل می شویم که تصمیماتشان باید همیشگی باشند. یا باید چیزی ما را به سمت جلو هل دهد, یا به سمت عقب بکشاند.
 اگر هدف نداشته باشیم, برای سرگرم کردن خودمان به وسوسه و اجبار روی می آوریم. 
درجازدن و به سمت جلو حرکت نکردن می تواند منجر به نومیدی ما گشته و به آسانی درما خودخوشنودی و بی تفاوتی ایجاد کند.

4بیان آنچه هستیم...

وقتی که به سختی می توانیم چراغ بهبودی خودمان را روشن نگاه داریم و درعین حال فکر می کنیم که باید پیام بهبودی را به دیگران نیز برسانیم,
ممکن است احساس ناراحتی و شرم کنیم.
 آن مسئولیتی که در رابطه با رساندن پیام احساس می کنیم, می تواند برایمان دست آویزی باشد تا حقیقت زندگی مان را مشارکت نکنیم. 
اما بدون این حقیقت ما اصلأ پیامی برای رساندن نداریم
زمانی که ذهن ما بسته باشد, نور به سختی می تواند به درون آن نفوذ کند. 
اقرار آغاز تغییر است.

5کدام نیروی محرک!؟

شورواشتیاق خیلی به درماندگی شباهت دارد : آن مانند نیرویی است که به ما انگیزه و انرژی داده و ما را به سمت جلو پرتاب می کند. اما کمتر پیش میاید که آن را از بیرون ازخود دریافت کنیم. 
شور اشتیاق از درون ما بلند می شود. هرچه بیشتر از شور و اشتیاق خود استفاده کنیم, مقدار بیشتری از آن را درخود خواهیم یافت. 
تغییر حالت از درماندگی به شور و اشتیاق از موضوعاتی است که در قدم اول بدان برمی خوریم.
 سفر ما همیشه درحال آغاز بوده و ظرفیت مان برای رشد روحانی و همچنین نیازمان بدان نامحدود می باشد.

6تغذیه مناسب!؟

وقتی یادمی گیریم سفر خود 
را به جای درد و درماندگی با شور و اشتیاق تغذیه کنیم, همان ابزاری که ما را از آستانۀ مرگ بیرون کشیدند می توانند برایمان معجزات نامحدودی به ارمغان آورند. درفرایند بهبودی تحولی برای تک تک مان اتفاق می افتد که ما طی یک لحظۀ غیرقابل توصیف از درماندگی به شورو اشتیاق می رسیم. در آنجایی که انگیزۀ ما سابقأ ترس از درد کشیدن بیشتر بود, به تدریج در کشمکش هایمان فرصت های جدیدی برای رشد می یابیم و تمایل پیدا می کنیم انگیزۀ خود را برای پیشرفت, از ترس به امید تغییر دهیم. 
ممکن است این اولین بیداری روحانی مان نباشد, اما واضح است که روح مان نسبت به احتمالات جدیدی بیدار گشته است.

7مسیر درست

ایمان داشتن به فرایندبهبودی بدین معنی است که حتی اگر فکر کنیم به آنجایی که درنظرداشتیم نرفته ایم, درحال حرکت به سمت درستی می باشیم.
 با چالش های بزرگتری مقابله می کنیم, برروی ارزشهایی که تا به حال نداشتیم پافشاری می کنیم و حتی زمانی که تحمل آنها بسیار سنگین به نظرمی آید, نسبت به مسئولیت هایمان متعهد باقی می مانیم.
8قابلیت اجرا

ما یاد می گیریم نیروی برترمان کمک می کند تا آنچه را که خودمان نمی توانیم انجام دهیم, به انجام برسانیم.
 اما او آنچه را که خودمان بتوانیم انجام دهیم, برایمان انجام نخواهد داد.
 پی بردن به این مسئله که ما واقعأ چقدر می توانیم کارانجام دهیم, برایمان شگفت آور خواهد بود. زمانی که دست از تلاش برای کنترل چیزهایی که درمقابل آنها عاجز هستیم برمی داریم, به نقاط قوت خود و همچنین چگونگی استفاده از آنها برای ایجاد تغییر درخودمان و دنیای اطرافمان, پی می بریم.

9عضو مفید

امروز ما جزئی از کل هستیم که این به بیرون از NA نیز مرتبط می شود : 
آنچه که ما در NA راجع به اتحاد می آموزیم, به ما کمک می کند یادبگیریم چطورعضوی از خانواده و یا جامعۀ خود باشیم یا بتوانیم به عنوان یک عضو در هر تیمی, چه دررابطه با کار و چه دررابطه با تفریح, نقش خود را ایفا کنیم. 
10یاد می گیریم هیچ وقت تنها نیستیم :
 ما دراینجا در کنار هم قرار داشته و از یکدیگر حمایت می کنیم. با رشد تجارب مان, بیشتر و بیشتر به این واقعیت اعتماد می کنیم.

11شروع وصل شدن 

زمانی که امید به واقعیت تبدیل می گردد, زندگی هایمان تغییر می کنند. 
تجاربمان باورهایمان را اذعان می کنند و باورهایمان رشد نموده و تبدیل به ایمان می گردنند. 
زمانی که ایمان مان نیز رشد نموده و تبدیل به آگاهی می شود, آن برنامه ای که به سختی تمرین می کردیم, جزئی از آنچه که هستیم می گردد. 
چیزی را که ازهمان ابتدا درجستجویش بودیم در اینجا پیدا می کنیم: وصل شدن به دیگران, وصل شدن به یک نیروی برتر, وصل شدن به دنیای اطراف مان و شگفت آور تر ازهمه, وصل شدن به خودمان

12خدا هیچوقت به تو نان نمی دهد...
او راههای رسیدن به نان و موقعیتهای کسب آن را میدهد
این هنر توست که آنها را دریابی

یکی از مهم ترین آزادی هایی که در دسترس داریم، توانایی برای تغییر فرضیه های گذشته مان در بارۀ دنیای اطراف است. این توانائی ما را قادر می سازد گزینه هایی را بیینیم که پیش از این تصورش را هم نمی کردیم

ترسی که بیماری مان در ما ایجاد می کند, برخی اوقات باعث می شود نتوانیم بیش از حد از حوزۀ راحتی خود دور شویم، مبادا که به خطر بیفتیم. 
امتحان نمودن چشم انداز های نو و همچنین اعتقادات و تجربیات تازه، همه و همه می تواند بخشی از زندگی روحانی باشد. 
یقین داشتن از اینکه برداشت ما نسبت به مسائل درست است, می تواند ما را از تواضعی که به شدت بدان نیاز داریم دور نگاه دارد.

روشن بینی یکی از سنگ های زیرین بهبودی ما است که این شامل روشن بینی نسبت به برنامۀ خودمان نیز می گردد. هنگامی که آموزش پذیر نباشیم، به دردسر می افتیم. 
بسیاری از اوقات به جای گذاشتن تابلوی راهنما، یک مانع ایجاد می کنیم. هنگامی که به جای گذرگاه, دیوار می سازیم، نه تنها احتمالات تازه را از بین می بریم، بلکه خودمان را در روش های کهنۀ دیدن و فکر کردن محبوس می کنیم.

زمانی که فکر می کنیم می دانیم برنامۀ NA دقیقا چه قابلیت هایی داشته و چه را عرضه می نماید، هیچ فضایی برای رشد آن و یا ادامه رشد خودمان در برنامه باقی نمی گذاریم. بدتر از همه، هنگامی که به چیز بیشتری نیاز داریم متوجه می شویم خود را متقاعد کرده ایم آنچه که بدان نیاز داریم از طریق NA قابل دسترسی نیست.

تمایل ما به در میان گذاشتن تجربیات جاری مان درطی بهبودی ، به گروه هایمان کمک می کند تا همان رشد و نوسازی را که ما به عنوان یک فرد تجربه کرده ایم, تجربه نمایند.
 در مسیر بهبودی، نقاط شروع بسیاری را تجربه می کنیم. در همان اوایل یاد می گیریم که می توانیم روزمان را دوباره از هر موقعی که می خواهیم آغاز کنیم.




:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد , چرا اینجا هستیم؟ , قدم های دوازده گانه ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : پنجشنبه 23 شهریور 1396
دوازده نشانه بیداری و سرزندگی روح :
 
۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی.
۲. شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی.
۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی.
۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.
۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.
۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان.
۷. عدم توانایی برای هرگونه نگرانی و دلواپسی.
۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری.
۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.
۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید.
١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید ، به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید.
١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت ..



:: مرتبط با: سخنان بزرگان , پیام های دوستان همدرد ,
:: برچسب‌ها: نشانه بیداری , شکرگزاری و قدردانی , احساس پیوستگی , تصمیم بگیرید و عمل کنید , دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران , عدم علاقه به هرگونه درگیری ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 5 شهریور 1396
ن : محمد یحیی (ص )
ت : چهارشنبه 24 آذر 1395
دعای قدم یک 

خداوندا ؛‌‌
اقرار میکنم در مقابل اعتیاد عاجزم ‌    اقرار میکنم هر زمان قصد کنترل آن را دارم زمام امور زندگی از دستم خارج میشود.
کمکم کن؛ امروز معنای عجز را درک کنم.
و هرگونه فکری در رابطه با اعتیاد را از من بگیر.

امروز به خاطر بیماریم طلب کمک میکنم.
افکار اجازه نمیدهند بفهمم تا چه حد عاجزم
Smile
clean word remove format superscript Subscript Cut Copy Paste Horizontal Rule Ordered List Unordered List Outdent Indent Insert Link Remove Link
Undo Redo Bold Italic Underline strikethrough Align Right Center چینش چپ Justify Full Justify Full Justify Full
Text Color
Background Color
Add Image
Insert Table
Insert Aparat



:: مرتبط با: قدم های دوازده گانه , پیام های دوستان همدرد , فقط برای امروز , چگونگی عملکرد , گفتگو با خدا ,
:: برچسب‌ها: عشق وشکیبایی جبران خسارت مسئولیت همنوعانم اشتباهاتم پیروی از خواست تومعنای عجز , بیماریم , اقرار میکنم , رابطه با اعتیاد , کسب و کار , منبع حقوقی ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 21 شهریور 1395
۱- قانون علت و معلول: 
هر چیزی به دلیلی رخ می دهد. برای هر علتی، معلولی هست و برای هر معلولی، علتی. چیزی به اسم شانس وجود ندارد.

۲- قانون ذهن: 
همه ی علت ها و معلول ها ذهنی اند. افکار شما تبدیل به واقعیت می شوند. افکار شما آفریننده اند. شما تبدیل به همان چیزی می شوید که درباره ی آن فکر می کنید. همیشه درباره ی چیزهایی فکر کنید که واقعا طالب آن هستید و از فکر کردن درباره چیزهایی که خواستار آن نیستید اجتناب کنید.

۳- قانون تمرکز: 
هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند.

۴- قانون انتخاب: 
زندگی شما نتیجه ی انتخاب های شما تا این لحظه است. چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید. کنترل تمام زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست.

۵- قانون تغییر: 
تغییر غیر قابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تکنولوژی رو به پیشرفت هدایت می شود با سرعتی غیرقابل قیاس با گذشته در حال حرکت است. کار شما این است که استاد تغییر باشید نه قربانی آن.

۶- قانون مسئولیت: 
هرجا که هستید و هرچه که هستید به خاطر آن است که خودتان اینطور خواسته اید. مسئولیت کامل آنچه که هستید، آنچه که به دست آورده اید و آنچه خواهید شد بر عهده ی خود شماست.

۷- قانون تلاش: 
همه ی امیدها، رویاها، هدف ها و آرمان های شما در گرو سخت کوشی شماست. هرچه بیشتر تلاش کنید بخت و اقبال بهتری پیدا می کنید.

۸- قانون آمادگی: 
شانس در واقع تلاش، موقعیت و آمادگی است. عملکرد خوب نتیجه ی آمادگی کامل است که مراحل کسب آن از هفته ها، ماه ها و سال ها قبل آغاز می شود. در هر حوزه ای موفق ترین افراد، آنهایی هستند که همواره در مقایسه با افراد ناموفق وقت بیشتری را صرف کسب آمادگی برای انجام کارمی کنند.

۹- قانون تصمیم: 
مصمم بودن از ویژگی های اساسی افراد موفق است. در زندگی شما هر جهشی در جهت پیشرفت هنگامی حاصل می شود که در موردی تصمیم روشنی گرفته باشید.

۱۰- قانون استقامت: 
معیار ایمان به خود، توانایی استقامت در برابر سختی ها، شکست ها و ناامیدی هاست. استقامت ویژگی اساسی موفقیت است. اگر شما به اندازه کافی استقامت کنید طبیعتا سرانجام موفق می شوید.

۱۱- قانون وضوح هدف: 
هرچقدر با وضوح بیشتری بدانید که چه می خواهید و حاضرید چه اقداماتی برای دستیابی به آن انجام دهید احتمال موفق شدن و رسیدن به آنچه می خواهید بیشتر می شود.

۱۲- قانون رشد: 
اگر درحال رشد فکر نیستید پس دارید درجا می زنید. اگر روز به روز بهتر نمی شوید پس دارید بدتر می شوید. یادگیری دائم و رشد مداوم فکری را جزیی از برنامه روزانه زندگی خود قرار دهید.

۱۳- قانون خوشبختی: 
کیفیت زندگیتان را احساس شما در هر لحظه تعیین می کند و احساس شما را تفسیر شما از وقایع پیرامونتان تعیین می کند نه خود وقایع.

۱۴- قانون تجسم: 
دنیای پیرامون شما تصویری از دنیای درون شماست. هرچیزی را که به روشنی و با تمام وجود تجسم کنید نهایتا در زندگی شما به واقعیت می پیوندد.

۱۵- قانون وفور نعمت: 
ما در جهانی سرشار از نعمت زندگی می کنیم. جهانی که در آن گنجینه های عظیمی از ثروت برای تمام کسانی که طالب آن هستند وجود دارد. برای دستیابی به استقلال مالی و افزایش ثروت همین امروز تصمیم بگیرید و سپس همان کاری را انجام دهید که دیگران پیش از شما برای رسیدن به چنین هدفی انجام داده اند.

۱۶- قانون اشتیاق: 
برای موفقیت در هر چیزی مثلا (ثروتمند شدن) باید اشتیاق شدیدی برای این کار داشته باشید. اشتیاق اندک یا علاقه ای مختصر کافی نیست. شدت علاقه ی خود را می توانید با مشاهده فعالیت روزانه خود بسنجید. آیا این فعالیت با ثروتمند شدن هماهنگی دارد یا نه؟

۱۷- قانون شکست: 
آمادگی شما برای تحمل شکست تنها معیار واقعی شما برای ثروتمند شدن است. شکست پیش نیاز موفقیت های بزرگ است.

۱۸- قانون موفقیت: 
مشکلات مانع کار نیستند بلکه معلممان هستند. در درون هر مشکلی بذر سودی نهفته است برابر یا بیشتر از خود مشکل. در راه موفقیت مشکلات را تبدیل به پله های صعود کنید.

۱۹- قانون سخت کوشی: 
موفقیت ها و دستیابی به اهداف با سخت کوشی به دست می آید. هنگامی که شک دارید که موفق می شوید، سخت تر تلاش کنید و اگر به نتیجه نرسیدید باز هم بیشتر تلاش کنید.


فقط آنچیزی را که دوست دارید باشد، در ذهن خود راه دهید
Smile
clean word remove format superscript Subscript Cut Copy Paste Horizontal Rule Ordered List Unordered List Outdent Indent Insert Link Remove Link
Undo Redo Bold Italic Underline strikethrough Align Right Center چینش چپ Justify Full Justify Full Justify Full
Text Color
Background Color
Add Image
Insert Table
Insert Aparat

ادامه مطلب

:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
:: برچسب‌ها: ۱- قانون علت و معلول: , ۱۶- قانون اشتیاق: , ۱۲- قانون رشد: , http://myahya.mesell.ir/ , fourth site that will all earn , t is made easier anyway by , مصمم بودن از ویژگی های اساسی افراد موفق است. در زندگی شما هر جهشی در جهت پیشرفت هنگامی حاصل می شود که در موردی تصمیم روشنی گرفته باشید. ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 18 مرداد 1395
بخشیدن دیگران" 


دوستان گلم اولین گام بخشش خودمون بود...

مهمترین چیزی که باعث میشه ما جذب ناقص داشته باشیم همین عامله....
⁉️میپرسید کدام عامل...
ما بایداز تمام حصارها و زنجیرهایی که به پامون بسته شده اول اونهارو از خودمون جدا کنیم و بعد پرواز کنیم، هر چقدر هم که بال های قوی داشته باشیم پامون بسته باشه نمیتونیم بپریم...

❎ یکی از اون زنجیر های بسیار قوی حسادت و کینه ست...
بعضی از ما حسادت داریم، موفقیت دیگران را بینیم، در محل کار یا زندگی خودمان را به آب وآتش میزنیم تا افرادی موفق نشن.
ریشه 90%  بیماری های روحی وجسمی، کینه و حسادته.

عزیزان من تا زمانی که نبخشید دنیا به شما نمیبخشه...
تا نگذری دنیا گذشت نمیکنه...

ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 17 مرداد 1395

پی بردن به اینکه چه چیز ما را واقعاً خوشحال می کند سخت است،به خصوص اگر لذت جویی در ما با رفتار های مخرب در هم آمیخته باشد ،که باعث خواهد شد رسیدن به تعادل برای ما به یک چالش تبدیل شود.
واکنشهای من به ترسهای درونیم متفاوت است
خیلی جاها از ترس اشتباه کردن اصلا شرکت نمیکنم یا از ترس جواب اشتباه دادن جواب نمیدم.
خیلی جاها از ترس رو شدن دستم خیلی حرف میزنم 
از ترس کافی نبودن غذا پر خوری میکنم (دیدین تو مراسم هایی که میز سلف سرویس دارند)
از ترس ضرر ریسک نمیکنم
ازترس شکست کار نمیکنم
از ترس نزدیک شدن روحی ارتباط سالم نمیگذارم
از ترس بی اعتمادی اعتماد نمیکنم
از ترس پیری و مرگ در  شادی حال زندگی نمیکنم
از ترس افشا شدن ماسک میزنم
از ترس از دست دادن کنترل میکنم
از ترس جنگ صلح میکنم
از ترس صلح جنگ میکنم
ازترس تائید نشدن تائید طلبی میکنم
از ترس تنهایی رابطه ناسالم میگذارم
از ترس مسئولیت با وظایفم روبرو نمیشوم
از ترس حقیقت انکار میکنم
از ترس اشتباه توجیه میکنم
از ترس دیر شدن صبر نیمکنم
از ترس نرسیدن کلک میزنم
از ترس روبرو شدن فرار میکنم
از ترس نه گفتن بله میگویم
از ترس ...........
زیر بنای بیشتر واکنشهای من با مسئولیتهای زندگی ترس است 
و ابزارهای من  برای روبرو شدن با واقعیتهای زندگی ابزارهی سالمی نیستند
 توجیه بهانه  انکار غرور خودخواهی خودمحوری ناصادقی افراط وتفریط تائید طلبی ....
همه به کمک ترس میایند!!!!
عجب لشکری داره این ترس





☘ تغییر خود ، نه دیگران ☘



ن : محمد یحیی (ص )
ت : پنجشنبه 31 تیر 1395
ترسهایتان را طرف مشورت قرار ندهید بلکه از امیدها و آرزوهایتان مشورت بخواهید.

به ناامیدی هایتان فکر نکنید بلکه به توانایی هایتان که هنوز بلااستفاده مانده فکر کنید.

روی تلاش هایی که کرده اید و سرانجام به شکست منتهی شده است تمرکز نکنید.

بلکه روی این موضوع متمرکز شوید که هنوز چه کارهایی را می توانید انجام بدهید...☺️☺️


:: مرتبط با: گفتگو با خدا , اشعار و انجمن NA , پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 18 بهمن 1394
در زندگی از چیزهای زیادی می‌ترسیدم و نگران بودم، تا اینکه آنها را تجربه کردم و حالا ترسی از آنها ندارم.

از " تنهایی" می‌ترسیدم،
یاد گرفتم "خود را دوست بدارم"

از "شکست" می‌ترسیدم
یاد گرفتم "شکست یعنی تلاش نکردن"

از"نفرت مردم" می‌ترسیدم
یاد گرفتم "بهرحال هر کسی نظری دارد"

از "درد" می‌ترسیدم
یاد گرفتم "درد کشیدن برای رشد روح لازم است"

از "سرنوشت" می‌ترسیدم
یاد گرفتم "من توان تغییر آن را دارم"

از "آینده" می‌ترسیدم
یاد گرفتم "می‌توان آینده بهتری ساخت"

از "گذشته" می‌ترسیدم
دریافتم "گذشته دیگر توان آسیب رساندن به من را ندارد"

و بالاخره از "تغییر" می‌ترسیدم تا اینکه یاد گرفتم
حتی زیباترین پروانه ها هم، قبل از پرواز کرم بودند و "تغییر" آنها را زیبا می‌کند

و البته همه اینها از آنجایی شروع شد
که یاد گرفتم از هر چیزی که می ترسم
فقط باید روبرو شوم تا بتوانم از آن بگذرم ...

ادامه مطلب

:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد , قدم های دوازده گانه ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 18 بهمن 1394
Smile
clean word remove format superscript Subscript Cut Copy Paste Horizontal Rule Ordered List Unordered List Outdent Indent Insert Link Remove Link
Undo Redo Bold Italic Underline strikethrough Align Right Center چینش چپ Justify Full Justify Full Justify Full
Text Color
Background Color
Add Image
Insert Table
Insert Aparat

ادامه مطلب

:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 18 بهمن 1394
مفهوم عاجز: ناتوان در برابر توانایى ها(عدم قدرت در تصمیم گیرى و حق انتخاب) ٣ ویژگى عاجز: ١) براى پر كردن خلاء درونى، روحانى به دنبال راه حل هاى بیرونى بیمارگونه مى گردد. (سكس، پول، مواد) ٢) همیشه على رغم میل باطنى و از روى اجبار كارى را انجام مى دهد.(كار اجبارى، مصرف اجبارى، رابطه اجبارى) ٣) براى حفظ اعتیادش از همه ارزشها و داشته هایش مى گذرد. (خانواده، اعتقادات، شخصیت) تعریف عجز: هر گاه به واسطه عملكردم دچار انحطاط جسمى، فكرى و روحى شوم و دیگر نتوانم مطابق ارزشهایم رفتار كنم در نقطه عجز قرار دارم. دو نوع عجز؛ بیرونى: دیگران آشفتگى ام را مى بینند( كارتن خوابى، زندانى شدن، وضع ظاهرى آشفته) درونى: خودم متوجه آشفتگى ام مى شوم.(از دست دادن اختیار، زیاد شدن ترسها، عدم توانایى در برقرارى رابطه) علت عجز: لذت جویى، خود محورى، افراط و تفریط راه حل خروج از عجز: فقط براى امروز افكارم را بر روى بهبودى ام متمركز مى كنم و بدون مصرف هیچگونه ماده مخدرى عاجزانه رفتار كرده و با رعایت و به كارگیرى اصول روحانى به توانایى خواهم رسید.


:: مرتبط با: قدم های دوازده گانه , معتاد کیست؟ , پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 12 دی 1394
♻♻رشد در بهبودی♻♻


:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 12 دی 1394
نیمه تاریک وجود:خود را از نو تعبیر کن...
اگر التیام نیابیم،گذشته،زندکی مان را از بین میبرد و خلاقیت،موهبت ها و استعدادهای بی همتای ما را دفن میکند.هنگامی که بخشهایی از وجود خود را نپذیریم،آنها درون ما راکد میشوند و بجای آن که این بخشها را در هماهنگی با جهان خود به کار گیریم،بر ضد آن به کار میبندیم.ما گمان میکنیم که نسبت به دنیا خشمناک هستیم و برای برآورده شدن آرزوهایمان میخواهیم جهان را دگرگون سازیم،اما این ما هستیم که به تغییر و تحول نیازمندیم.ما از خود خشمگین هستیم زیرا پشتکار نداریم،نیروی الهی درونمان را محترم نمیشماریم و به خودمان اجازه نمی دهیم تا خود را آن گونه که حقیقتا میخواهیم،ابراز کنیم.گمان میکنیم از پدر و مادرمان عصبانی هستیم که در آعاز زندگی،ما را سرکوب کردند،اما در واقع از خود خشمگین هستیم که این روند واپس رانی را تداوم بخشیدیم.ما تصور میکنیم قفسی که سالها پیش در آن حبس بودیم هنوز وجود دارد و با دیوارهای فرضی آن در کشمکش هستیم،قفس شک و تردیدها،ترسها و محدودیتهایی که خودمان بر خود اعمال میکنیم،به ما آموخته اند که به دنبال آرزوها رفتن،کار دشواری ست،اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم،بسیار دشوارتر باشد.ما بی آرزو شده ایم،در حالی که آرزو کلید بهره گیری کامل از توان معنوی مان است.ما با نا امیدی و سردرگمی تنها مانده ایم.این احساس رفته رفته در ما تشدید میشود و خود را در بدن به صورت بیماری و در روان به صورت خشم نشان میدهد.اگر نخواهیم با گذشته آشتی کنیم،نا امیدی و خشممان را با خود به آینده می کشانیم...



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 2 آذر 1394
ﺮﻧﺪﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﺎﺧﻪ ﻧﺸﺴﺘﻨﺪ ،
ﻫﺮﮔﺰ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺷﺎﺧﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ...
ﺯﯾﺮﺍ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺷﺎﺧﻪ ﻫﺎ ﻧﯿﺴﺖ
ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﻝ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺍﺳﺖ ...
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ،
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻦ
همیشه خودت رانقد بدان, تا دیگران تورابه نسیه نفروشند سعی کن استاد تغییر باشی، نه قربانی تقدیر... درزندگیت به کسی اعتمادکن، که بهش ایمان داری نه احساس... و هرگز, بخاطرمردم تغییر نکن! این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند... مردم شهری که همه درآن می لنگند ,به کسی که راست راه می رود می خندد!



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 12 اردیبهشت 1394

یه تفریح دوستانه در کنارهم در طبیعت فریمان روستای عشق آباد و اطرافش

عکس ‏‎Myahya Sanei‎‏
عکس ‏‎Myahya Sanei‎‏
عکس ‏‎Myahya Sanei‎‏
عکس ‏‎Myahya Sanei‎‏
عکس ‏‎Myahya Sanei‎‏



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 5 آبان 1393

همکاری با دیگر خدمتگزان چگونه می توانم در فضاهای اداری و خدماتی فضای بهبودی ایجاد کنم؟ 

من به عنوان یک عضوء وظیفه دارم که با خدمتگزاران همکاری متقابل داشته باشم و از خدمتگزاران حمایت روحانی کنم و از خودمحوری و تکروی دوری کنم چرا که همکاری و تعاون با دیگر خدمتگزاران باعث میشود ارتباط خوبی با آنها برقرار کنم و در کنار یکدیگر بتوانیم تنها به هدف اصلی فکر کنیم و غرایض و منافع شخصی را کنار بزنیم و به منافع مشترک بپردازیم.
صمیمیت بین اعضائ خدمتگزار زمانی بوجود می آید که اعضاء با یکدیگر همکاری می کنند تا در رسیدن به اهداف گروه تلاش کرده و روش های بهتری را برای رساندن پیام پیدا کنند. همچنین، اعضاء شروع به شناختن یکدیگر کرده و به هم کمک می کنند تا رشد و تغییر کنند.
 

خـدمت بر اساس اصول بـهبودی صورت می گیرد نـه غرایض و تحمیل ایده ها و تبعیض بین اعضا و خدمتگزاران.
اولین کار هرگونه تجربه ایکه دارم در اختیار دیگران قرار دهم. و از دیگران درخواست کنم که هر تحربه جدیدی چه در بهبودی و چه در خدمات دارند را در اختیارم قرار دهند.
در کلینیکهای زیادی خدمت کردم و بیشترین تازه وارد سه نفر داشتیم . الان روش پیام رسانی را تغییر دادم. دو روز قبل از خدمت برای پانل ها دو موضوع را ارسال می کنم و از انها میخواهم که ازدیگران تجربه بگیرند تادر پیام رسانی حرفی برای گفتن داشته باشیم. این موضوع باعث شده تا تعداد زیادی از اعضایی که پیام را در همین مکان گرفتند در جلسه شرکت میکنند و ماهم از تجربه جدید اَنها بهره مندیم و خود پیامی برای تازه وارد هستند. و اتفاق جالب اینکه از خود ما پیام را بهتر به تازه وارد میرسانند./// 



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : جمعه 18 مرداد 1392
 چرا خودرا؟

سلام به همه دوستان
واسه اینکه تازه واردها با اعضای دیگه احساس راحتی بکنن چون اونا خجالت میکشن که خودشونو معتاد معرفی بکنن و یا قبول نمیکنن و ما با معتاد معرفی کردن خودمون میتونیم به تازه واردها کمک کنیم که به ما اعتماد بکنن و این کار برای بقیه در حکم برابری و یکسانییه و این که اینجا همه یک درد مشترک دارن. 




من یک عمر با انکار بیماری و اعتیاد خود بهای سنگین و گزافی برای ان پرداخت کردم و داشته های مادی و معنوی خود را از دست دادم.
ولی وقتی خود را معتاد معرفی کردم دستهای یاری همدردانم برای کمک به من دراز شد و من انها را دیدم . وقتی خودم را معتاد معرفی کردم، حرف و اراده خداوند از زبان و رفتار همدردانم در زندگی من جاری شد. وقتی خودم را معتاد معرفی کردم مثل این بود که بار سنگینی از دوش من برداشته شد.
پس امروز با افتخار اقرار میکنم و سند میزنم من معتادم تا از قید و بند مواد رها شوم تا با نگرشی بهتر و حرکتی عاقلانه تر با ازادی زندگی کنم و برای خانواده و دوستانم مفید واقع شوم.
هیچ اجباری نیست که کسی خود را با پسوند معتاد معرفی کند. ولی خود را با پسوند معتاد معرفی کردن تمرین خوبی برای شکستن غرور میباشد.

یکی از دلایل اینست ک در وهله اول کلمه معتاد همسانی ما را با دیگر اعضا میرساند

برای اینکه بزرگترین اسیب و افت برای یک انجمنی این است که مثل یک ادم عادی فکر و صحبت کند به خاطر همین خودمان را معتاد معرفی میکنیم تا فراموشکاری سراغمان نیاید و احساس تفاوتی با یک تازه وارد نکنیم.

وقتی خودم را معتاد معرفی میکنم احساس ارامش میکنم و میبینم منهم مثل بقیه هستم و کسی با گذشته تلخ و تاریک من کاری ندارد و همگی میتوانیم با هر چقدر پاکی و هر چقدر دانش و هر چقدر ثروت با هم یکرنگ شده و هیچ احساس تفاوتی نکنیم چقدر لذت بخش و ارامش بخش است.

من یک عمر با انکار بیماری و اعتیاد خود بهای سنگین و گزافی برای ان پرداخت کردم و داشته های مادی و معنوی خود را از دست دادم.
ولی وقتی خود را معتاد معرفی کردم دستهای یاری همدردانم برای کمک به من دراز شد و من انها را دیدم. وقتی خود را معتاد معرفی کردم حرف و اراده خداوند از زبان و رفتار همدردانم در زندگی من جاری شد. وقتی خود را معتاد معرفی کردم مثل این بود که بار سنگینی از دوش من برداشته شد.
پس امروز با افتخار اقرار میکنم و سند میزنم من معتادم تا از قید و بند مواد رها شوم تا با نگرشی بهتر و حرکتی عاقلانه تر با ازادی زندگی کنم و برای خانواده و دوستانم مفید واقع شوم.

وقتی دستم را بلند کردم و خودم را معتاد معرفی کردم و به اعتیاد خود اقرار کردم دیگر کسی مرا معتاد خطاب نکرد و چه داخل انجمن و چه بیرون از انجمن دستها برای کمک به سوی من دراز شد.

خودمونو معتاد معرفی میکنیم تا دیگه فکر نکنیم که برای مسابقه وارد انجمن شدیم. تا دیگه القاب و عناوین را بیرون در بگذاریم و بفهمیم که در انجمن معتاد زرنگ و ساده لوح نداریم و همه معتاد درجه یک هستیم. 
در انجمن همه در مسیر خودشناسی و خداشناسی حرکت میکنیم، حالا بعضی تندتر، بعضی کندتر.
مهم در این مسیر پاک شدن از نواقص است ، نه بالا رفتن طول پاکی.
با معرفی کردن خود بعنوان معتاد تمرین برای فروتنی،تواضع،افتادگی،گمنامی میکنیم و با هم همدرد میشویم و میفهمیم در انجمن داشته های معنوی مهم است نه مادی.

اولین قدم برای شکستن غرور و منیت است ، تا آماده شویم اصول روحانی را تجربه کنیم.

به نظر من بخاطر اینکه من بدانم همه با هم برابر هستیم و هیچ عضو درجه یک و درجه دو نداریم. 
اینکه بدانم من فقط معتاد هستم حالا هر چقدر سابقه داشته باشم ، هر چقدر که جنس فروخته باشم ، هر چقدر که دعوا کرده باشم، مهم این استکه نتوانستم درست زندگی کنم.
ولی با بالا رفتن سن پاکی و رشد کردن در برنامه و پیشرفتهای مالی در زندگی و سروسامان گرفتن زندگی و رونق کسب و کار همین معرفی کردن خود با پسوند معتاد باعث شکسته شدن غرور میشود و از منیت و خودخواهی ما جلوگیری میکند



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد , قدم های دوازده گانه , سنت های دوازده گانه ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 30 بهمن 1391
وقتی  انسان آرامش را در خود نیابد  جستجوی آرامش در جای دیگر بیهوده است.
خداوندا ما را ببخش بخاطر همه درهایی که زده بودیم و هیچکدام خانه تو نبود  تو که آسمانی  را می گردانی  تا گلی را بخندانی ما را بخندان.
دنبا همه هیچ و اهل  دنیا همه هیچ  ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ، دانی که پس از عمر چه ماند باقی ، مهر است و محبت است و باقی همه هیچ؟
همین که یاد ما هستی دمت گرم ، همین که مرهم دردی دمت گرم،در این دنیا که کردم بی وفایند همین که با وفا هستی دمت گرم.



:: مرتبط با: گفتگو با خدا , پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : جمعه 27 بهمن 1391
هی این پا و اون پا کردم " حرف دلم و بزنم ..نوشتم و باز پاک کردم..از اینکه گاهی نمیشه خیلی ساده و راحت حرف زد متاسف هستم...میدونی " ما همیشه عادت داریم به دشوار گفتاری و سخت پنداری.." وقتی من دوست دارم چرا باید از اینکه ممکنه ناراحت بشی استرس بگیرم نه حرفم و بزنم و نه ندای قلبم و بهت برسونم..اخه ما چرا انقدر سوء تفاهمیم..در گفتار و در رفتار و ......همش تظاهر به انچه نیستیم..همه دانشمند و علامه..باور کنید بلد نبودن هم هنره...خدا توبه کنندگان و دوست داره..همه که پاک و منزه نیستند..اگر این همه با ایمان و با خدا بودکه الان ما.....بگذریم
خلاصه بیاید ساده رفتار کنیم و ساده ابراز محبت....باور کنید زمان خیلی کمه.
کینه و حسادت و کنار بگذاریم...بیاید دست به دست هم مهر ودوستی و عشق را به هم هدیه کنیم
دوستار شما




:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : جمعه 13 بهمن 1391
شاید مشارکت و اقرار ایشان بهترین کمک را به دوستان همدرد بکنه گوش کنید






می تونید از لینک پایین وارد شوید
درج لینک مرتبط



:: مرتبط با: پیام های دوستان همدرد ,
:: برچسب‌ها: مشارکت عمو جواد ,
:: لینک های مرتبط: پیام، امید ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 23 دی 1391
 

 


 
< ><>