l

کمک و رهایی هنوز دیر نیست
لطفا" در صورت امکان نظرات خودتان را در یک نظر سنجی راجع به مطالب وب بدهید





» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

محصولات ویژه

لینک دانلود فایل   http://s8.picofile.com/file/8268082950/mysyahya_2_.apk.       ClickBank

http://s8.picofile.com/file/8268082950/mysyahya_2_.apk.html


  در «لحظه» باش، از «خواستِ نتیجه» رها شو، نه چون وقتی در لحظه‌ای و نتیجه را رها کرده‌ای حتما آن را به دست می‌آوری و او خودش راهش را به سمت تو کج می‌کند، نه، این تنها روش شیادان است، این خود را فریفتن است. اینگونه در «اکنون» زیستن وسیله‌ای‌ست نه حقیقی؛ اینگونه، تو از «رهاشدن» به عنوان روشی برای «چسبیدن» استفاده می‌کنی و واضح است که اصلا رهایی را تجربه نمی‌کنی. با این شیوه توانسته‌ای با روشی سحرآمیز طلای «پذیرش» را نیز به مس «کنترل» تبدیل کنی.

از نتیجه رها باش، نتیجه کار ما نیست...

گذشته و آینده سارقان زمان هستند. انسان باید گذشته را متبرک کند اما اگر این گذشته او را در اسارت نگاه میدارد آن را به فراموشی بسپارد.

"بازیافتن جوانی گمشده ات محال است اگر به عقب بازگردی امروزت را نیز از دست می دهی"...

یادت باشد انسان باید رها در لحظه زندگی کند

 

ما از قدر و قیمت خود آگاه نیستیم.

از گنج بی پایانی كه درونمان نهان داریم آگاه نیستیم و چون از این گنج ناآگاهیم، میل و آرزوی چیزهایی كوچك را در سر می پرورانیم.

برای چیزهای پست و بی ارزش می جنگیم.

بر سر چیزهای پیش پا افتاده با یكدیگر رقابت می كنیم. همین كه از زیبایی درونی خویش آگاه شوی، تمام جنگ و دعواها پایان می پذیرند.

زندگی آرام و بی تلاطم می شود.

زندگی به برازندگی می رسد.

تو دیگر به چیزهای بی اساس علاقه مندی نشان نمی دهی  

ClickBank

لینک دانلود فایل apk

http://s8.picofile.com/file/8268082950/mysyahya_2_.apk.html


به زبان ساده شما هم می توانید از کلیک بانک درآمد زایی خوبی داشته باشید و پول پس انداز کنید

یکی از ساده ترین راه های در بازاریابی اینترنتی آغاز شده است برای ترویج محصولات وابسته.این به این معنی شما یک کمیسیون برای هر فروش از یک محصول خاص که از لینک یا ارجاع شما می آید. این قطعا ساده ترین مسیر را به ساخت آنلاین پول است. شما لازم نیست به صرف زمان و تلاش ایجاد و بازاریابی محصول خود را، شما لازم نیست که برای مقابله با خدمات به مشتریان و جذب مردم به فروش برای شما ... همه که شما باید انجام دهید این است یافتن یک محصول، به ترویج و ایجاد یک وب سایت و یا لینک "پیش فروش" محصول می باشد




:: مرتبط با: کامپیوتر و اینترنت ,
:: برچسب‌ها: به زبان ساده شما هم می توانید از کلیک بانک درآمد زایی خوبی داشته باشید و پول پس انداز کنید , ما از قدر و قیمت خود آگاه نیستیم. , ClickBank , تلاش ایجاد بازار یابی اینترنتی , درآمدزایی و پس انداز , پیش فروش محصول و دریافت پول ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : چهارشنبه 31 شهریور 1395

ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ!

ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ.

ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ،

ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ...

ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ

ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ...

ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ

ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ،

ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!!

ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ

ﻧﺪﺍﺷﺖ..!!

ﻭ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ، ﮐﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩ، ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺁﻭﺭ

ﻫﻢ ﺑﻮﺩ...!

ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺭ...

ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺳﭙﺮﯼ...

ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ،

ﺍﻣﺎ...

ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ:

ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ...

ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ؛

ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ...

ﭘﺲ ﻓﻘﻂ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ

ﻭ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭ...

@myahyas

1-وقتی نمی‌بخشید

2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید

3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید

4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید

5-وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید

6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید

7-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید

8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید

9-وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد

10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید

11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید

12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید

13-وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید

14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید

قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید

........

تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست...

تا تلخی نباشد، شیرینی نیست...

تا غمی نباشد، لبخندی نیست....

تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت....

پس همیشه به خاطر داشته باش:

هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی

هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی...

همین دشواری‌ها هستند که از ما

انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند،

و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند ...

همیشه راهی هست

ﻫﺮﮔﺰ ﻫﯿﭻ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺭﺍ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻧﮑﻦ !

ﺭﻭﺯ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﯿﺪﻫﺪ،

ﺭﻭﺯ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺗﺠﺮﺑﻪ،

ﻭ ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺩﺭﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ !...

ﻓﺼﻠﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻫﺮ ﺳﺎﻝ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ،

ﺍﻣﺎ ﻓﺼﻠﻬﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ...

ﺗﻮﻟﺪ ... ﮐﻮﺩﮐﯽ ... ﺟﻮﺍﻧﯽ ... ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ ...

ﺗﻨﻬﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺻﺒﻮﺭ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺻﺒﺮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﻧﻪ ﯾﮏ

ﺿﻌﻒ !

ﺁﻧﭽﻪ ﻭﯾﺮﺍﻧﻤﺎﻥ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ،

ﺣﻮﺻﻠﻪ ﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﻭ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ !

کانال کمک و رهایی در تلگرام

@myahyas




ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 29 آبان 1396

احساس غرور و انکار انسان موجودی خام و نپخته به دنیا می آید و در دورانهای مختلف مانند: دوران طفولیت که با عادتهایی خاص بصورت ژنتیکی با نشاندادن واکنشها و ابزارهایی که بمرور می آموزد و این دوره دو سال طول میکشد. دور کودکی که از سن دوالی سه سالگی تا سن هشت سالگی که از مهمترین دوره ساختاری تمام انسان هاست، برای آموزش مهارتهای زندگی که با شکل گیری انتخاب هویت و شخصیت وجلب اعتمادبه نفس و عزت نفس، با مهارتهایی که والدین و اطرافیان به کودک نشان میدهند و کودک با تمرین این آموزشها را میآموزد و سپس وارد مرحله نوجوانی، از هشت سالگی تا شانزده سالگی است، خود را در مراکز آموزشی و تربیتی اجتماعی به فراگیری مهارتهای اجتماعی و ارتباطات با افراد و محیط اطراف خود و درک بین فهم و احساستش را می آموزد و سپس وارد دوران جوانی تا سن سی سالگی میشود. این یک دوره و یا پروسه برای تمام کودکان مهیاست. البته وجود والدین و مربیان اولیه که خودشان این دوران را سپری کرده اند و چیزی برای آموزش دادن دارند است. ما افراد بیمار عادتی بنابر تجربیات خودمان متوجه شدیم، ما به عنوان کودکان بیش فعال و افراد آنرمال و ناسالم که زیر ساختهای کودکان بیش فعال را داریم، به خاطر خامی و ناپختگی مغزیمان دریچه افکارمان را برروی آموزشهای جدید بسته نگه میداریم واین مقاومت نشان دادن را ازعدم پذیرش نصیحت ابراز میکنیم. کودکان بیشتر آموزشهای خود را از طریق اعلانها و دیدنها و نصیحتها و نشانهای اطراف میگیرد. اما کودکان بیش فعال از سنین طفولیت واکنشهای نادرستی برای پند و اندرز و نصیحت نشان میدهند و از نصیحتگر نفرت دارند. مقاومت کودکان بیش فعال به چه دلیل است را کسی تاکنون نتوانسته است ثابت کند. مهم این است که این کودکان هستند یا پنتیکی یا اکتسابی و یا عوامل محیطی و مجاورتی و... هرچه باشد این معضلات هستند و آنقدر در زندگی ما اثر گذار هستند که زیست شناسان و جرم شناسان وجود بزهکاری را در بین کودکان بیش فعال یافته اند و معتقدند بیش فعالان بزهکاران آینده خواهند شد. ماهم چنین اعتقادی داریم چون خودمان بیش فعال هستیم. جالب است ماهم مانند سایر کودکان و انسانهای دیگر در اجتماع هستیم و زندگی میکنیم و آمار ما بیش فعالان خیلی بیشتر ازافراد سالم ونرمال جامعه هست. ما افرادی تأثیرکذار در جامعه هستیم. ما خودمان میدانیم که یک چیزی از دیگران کم داریم و به جای اینه به سمت آموختن و آموزش و نصیحت پذیری برویم به جایش غرور کاذب و مدیریت انکار خود را فعال میکنیم و خود را به فهم و شعور میزنیم و در اینجا غرور و انکارمان مانند سپر دفاعی ما را از شناخته شدن نگهمیدارد و ما برای ابراز وجود از غرور و انکار استفاده میکنیم و مدعی هستیم از همه انسانها بیشتر میفهمیم و بیشتر بلد هستیم و بیشتر میتوانیم. این در حالی است که نه میفهمیم و نه بلد هستیم و نه میتوانیم و این واقعیت ماست.

انواع تصمیم گیری:

1-تصمیم گیری احساسی: که بر اساس یک احساس خواه خشم، عشق و یا حسادت گرفته میشود.

2- تصمیم گیری اجتنابی : تصمیمی که فرد به دلیل ترسی که دارد آن را به تعویق می اندازد که موجب از دست دادن فرصتهای زندگی میشود.

3- تصمیم گیری اخلاقی: تصمیمی که برای انجام آن به دلایل اخلاقی تکیه می کنند. مانند ادامه زندگی پر تنش به دلیل وجود فرزند.

4- تصمیم گیری تکانشی: بسیار سریع و بدون توجه به عواقب به کار گرفته میشود.

5- تصمیم گیری مطیعانه: این نوع تصمیم گیری میتواند آسیب زیادی به موضوع تصمیم مثلا ازدواج فرد وارد آورد.(ازدواج سنتی)

6- تصمیم گیری عقلانی : این تصمیم گیری بر اساس واقعیت است که خطا و اشتباه در آن کمتر است.

سرزنش

سرزنش موجب می شود باور کنیم ما " پست تر "

احمق ،نادان،بی ارزش،نالایق ویا نا خواستنی هستیم.

این احساس درست مان از هویت مان را تقلیل می دهد ،وباورهای ما در مورد این که ما انسان دوست داشتنی هستیم را از بین می برد .

سرزنش عزت نفس و احساس همسانی ما با جهان را فرسوده می کند .

تفاوت سرزنش کردن وپاسخ گو بودن چیست..

زمانی که از رفتار هایی مانند قربانی بودن استفاده میکنیم یا زمانی که از گرفتن مسعولیت برای زندگی. امنیت.حال خوب وشادمانی مان سر باز میزنیم. درواقع داریم دیگران را سرزنش میکنیم .ممکن است معتقد باشیم ناراحتی که در زندگی مان هست به وسیله همسر.شریک.شغل یا حتی خداوند ایجاد شده است. اما در واقع خوشحال بودن ما به وسیله احساسات وافکار خودمان ایجاد شده است.

مادامی که دیگران را سرزنش میکنیم .ما قدرتی نداریم تا کاری سودمند درجهت بهبودی مان انجام دهیم مانند موشی هستیم که در پیچاخمی که خودش ساخته گیر افتاده است..پاسخ گویی .گرفتن مسئولیت احساسات .افکار. فتاره

@myahyas

تفاوت سرزنش کردن وپاسخ گو بودن چیست..

زمانی که از رفتار هایی مانند قربانی بودن استفاده میکنیم یا زمانی که از گرفتن مسعولیت برای زندگی. امنیت.حال خوب وشادمانی مان سر باز میزنیم. درواقع داریم دیگران را سرزنش میکنیم .ممکن است معتقد باشیم ناراحتی که در زندگی مان هست به وسیله همسر.شریک.شغل یا حتی خداوند ایجاد شده است. اما در واقع خوشحال بودن ما به وسیله احساسات وافکار خودمان ایجاد شده است.

مادامی که دیگران را سرزنش میکنیم .ما قدرتی نداریم تا کاری سودمند درجهت بهبودی مان انجام دهیم مانند موشی هستیم که در پیچاخمی که خودش ساخته گیر افتاده است..پاسخ گویی .گرفتن مسعولیت احساسات .افکار. فتارها وراه حل های مان است .ما از اینکه منتظر دیگران برای خوشحال کردنمان باشیم.دست بر میداریم .به خودمان .وپرردگارمان نگاه میکنیم..

موضوع: کنترل

کنترل بخاطر :

ترس و نگرانی از مغبون شدن و مورد سوء استفاده قرار گرفتن یا سوء استفاده کردن ، زیاده خواهی ، منفعت طلبی ، نرسیدن به خواسته ها یا از دست داد چیزهایی که داریم ، برای قدرتمند شدن به خاطر ترس از مورد ستم واقع شدن، ترس از تنها شدن و جدا افتادن و دیده نشدن،

روش های کنترل:

1- میدان صحبت و بحث و توجه رو دستمان بگیریم،

2-تهدید و ارعاب دیگران

3-تشوق و حمایت بیش از حد

4-نظرات خود محورانه و خودخواهانه دادن بدون درنظر گرفتن نظر و صلاحدید دیگران

5-وابسته کردن دیگران به خودمان و خدماتی که به آنها میدهیم

6-کاری را که دیگران میتوانند خود انجام دهند برایشان انجام دهیم و به مرور اعتماد به نفس دیگران را میگیریم و به خود وابسته می کنیم.

7-احساس گناه دادن به دیگران

8-دیگران را با گفتار و اعمال انحرافی ترساندن و بعد بعنوان ناجی خودمان را نشان میدهیم

9-نادیده گرفتن احساسات خودمان به خاطر فرار از مسءولیت پذیری و عدم تحمل سختی مسوءلیت ها

10-محبت کردن های بی حد و حصر برای مدیون کردن دیگران

11-جلب احساس ترحم و دلسوزی دیگران

12-غمخواری و همدردی افراطی و فریبکارانه

13-دادن اطلاعات دروغ و بزرگ نمایی و کوچک نمایی مسایل برای کنترل دیگران

14-عشق ورزی کور و بی تناسب

15-پنهان نمودن اصول و راز کارهای خود از دیگران و کسب اطلاعات و فضولی در زندگی دیگران برای کنترل امنیت احساس خود و اهرمی برای سرکوب و کنترل اعمال و انتخاب های دیگران و تحمیل انتخاب های خود

16-توهین کردن به دیگران

17-خشم گرفتن به دیگران

18-ایراد گیری از دیگران و قضاوت و غیبت کردن و خود را برتر نشان دادن

19-تعریف کردن های ریاکارانه و افراطی و چاپلوسی

20- تهدید دیگران به ترک کردن آنها و یا قطع مهر و توجه مان

کودک درون چیست؟

کودک درونمان، آن قسمت از ما است که دوران معصومیت زندگیمان، کنجکاوی نسبت به طبیعت و این که ما چه کسی هستیم را حمل میکند. کودک درونمان می تواند لذت بخش ومطبوع، خودمحور،خلاق، بازیگوش، پر از لذت هیجان،پرشور، دلسوز و مهربان و دوست داشتنی باشد. همچنین ممکن است به عنوان قسمت آسیب دیده، رنجیده، سرزنش شده، ترسیده و یا عصبانی خود را نشان دهد.

روان آدمی چیست:

روان، بخشی است که در آن احساسات و عواطف انسان تعریف و تعیین می شود و ذهن، بخشی که ادراکات، تفکرات، برداشت ها و نوع نگاه او را نسبت به زندگی تعیین می کند.

ذهن انسان در سه بخش خودآگاه، نیمه خودآگاه و ناخودآگاه فعال است. فعالیت بخش خودآگاه که وابسته به تفکر و تصمیم گیری است، با صرف زمان انجام می شود؛ زیرا مدت زمانی لازم است تا پردازش و فعالیت آگاهانه ذهن و تصمیم گیری بر مبنای آن، انجام و به نتیجه ای ختم شود.

این در حالی است که بخش ناخودآگاه، بدون صرف زمان، انسان را با نتیجه برنامه ای از پیش تعیین شده مواجه می کند و واکنش های مربوط به این بخش، براساس تفکر و تصمیم گیری فرد انجام نمی گیرد. زیرا بخش ناخودآگاه به طور عمده در دوران طفولیت و تا سن 5 الی 6 سالگی برنامه ریزی می شود و تغییر آن در بزرگسالی، به سختی امکانپذیر است.

«بینش انسان » که شکل گرفته از اطلاعات نهادینه شده در دوران کودکی و تأثیرپذیر و تغییرپذیر از اطلاعات مورد قبول در دوران بزرگسالی است، فعالیت نیمه خودآگاه دارد و واکنش روان و بخش خودآگاه ذهن، در تغییر برنامه آن دخالت دارد.

بدترین نوع بیماری زمانی است که در انجمن هستیم و قدم کار میکنیم و اصول را شناخته ایم ، ولی اجرای اصول را به دلیل عدم آگاهی نمیدانیم و به قول حرف اکثر اعضا ، اصولی با بیماری زندگی میکنیم

بهبود پیدا کردن فقط با شناخت اصول شکل نمیگیرد.

بلکه با یادگیری اجرای اصول شکل پذیر است.↶

@myahyas

https://t.me/myahyas




ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 28 آبان 1396
چند ماه از زلزله ی سفید سنگ و فریمان می گذرد هنوز پس لرزه ها احساس می شود و ما مانده ایم چه کنیم ؟ دوباره میسازم....
بارالها
 این روزهاخیلی 
چشم ها بارونی و
خیلی قلب ها شکسته شده
خدایا
زخم های دلشان
را التیام ببخش 
و حال همه را خوب کن
الهی...
در این روز معنوی
ازتومیخواهیم
سهم دستانمان
 را بخشش
سهم چشمانمان
 را عشق
سهم پاهایمان
 را معرفت
سهم دهانمان
 را ذكر
سهم قلبمان
 را محبت
وسهم لحظاتمان
 را انسانیت ببخش
برای اینکه یادبگیریم حس همدلی خود را در خود پرورش دهیم باید وجدان و آگاهی مان را نسبت به آنچه که در بیرون از ما قراردارد, گسترش دهیم. ما اهمیت و علاقه ودر بعضی موارد عشق به دیگران را بدون هیچ چشم داشتی در خود پرورش می دهیم. 
هم دلی کمک می کند یکدیگر را در همان جایگاهی که هستیم ببینیم. 
گذشته های ما "ثبت" می شوند اما "ثابت" نمی شوند.
گذشته های ما در ذهنمان و در عكس هایمان و در نوشته هایمان "ثبت" می شوند اما هرگز "ثابت" نمی مانند! 
با هر تجربه ای كه به دست می آوریم و با هر بار مرور گذشته، متوجه می شویم هر بار برداشت ما از وقایع و خاطرات و اتفاقاتی كه در گذشته رخ 9 "تغییر" می كند! 
روزهای اول کلی اضطراب و نگرانی ،سر درگمی و ناراحتی  برای همدل بودن برای ساختن دوباره ، آمدن تیم های مختلف و گرفتن عکس ها و پر کردن کاغذ هایی که تا الان هیچ ثمره ای نداشته  برای ساختن دوباره مسکن هایی که در  رگه زلزله دچار آسیب شدن .
خدایا تو می دانی!
شکست بخشی از زندگی
است...
اگر شکست نخوریم،
نمی‌آموزیم،
و اگر نیاموزیم،
هرگز تغییر نخواهیم کرد...
اگر می خواهیم از درد کشیدن
تسکین پیدا کنیم باید از آن به
عنوان عاملی برای اقدام به عمل
بهره گیریم!!!
زندگی انسان روی کمربند زلزله است و هر لحظه وقوع یک حادثه  می تواند آرامش زندگی ما را به چالش می کشد.
 در برخی موارد نمی توانیم زلزله های زندگی را پیش بینی کنیم یا از وقوع آنها پیشگیری.
اما می توانیم با مقاوم سازی درونی و تقویت توانمندی های فردی با کمترین آسیب از حوادث و بلایای زندگی عبور کنیم.
آنچه بیشتر به ما صدمه می زند حوادث زندگی نیست بلکه ضعفها و ناآمادگی های شخصیتی است.
بنیان های وجودی شما  زمین لرزه‌ چند ریشتری را  می تواند تاب آورد؟
خدایا کمکم کن تا دوباره بسازم زندگی را و سر پناه زندگی ام را برای خانواده
به تو می سپارم
چون دستم خالیست برای نو سازی مسکن
چون توان و اندوخته ی پس انداز ندارم
چون هنوز هم مشکلات زندگی هست
پس به تو می سپارم و از تلاش دست بر نمی دارم چون تو بهترین پشتیبانم هستی
خدایا! 
دست یاری ات را از من نگیر  آمین






:: لینک های مرتبط: ایسناگرام ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 28 آبان 1396

بارالها

این روزهاخیلی

چشم ها بارونی و

خیلی قلب ها شکسته شده

خدایا

زخم های دلشان

را التیام ببخش

و حال همه را خوب کن

الهی...

در این روز معنوی

ازتومیخواهیم

سهم دستانمان

را بخشش

سهم چشمانمان

را عشق

سهم پاهایمان

را معرفت

سهم دهانمان

را ذكر

سهم قلبمان

را محبت

وسهم لحظاتمان

را انسانیت ببخش

برای اینکه یادبگیریم حس همدلی خود را در خود پرورش دهیم باید وجدان و آگاهی مان را نسبت به آنچه که در بیرون از ما قراردارد, گسترش دهیم. ما اهمیت و علاقه ودر بعضی موارد عشق به دیگران را بدون هیچ چشم داشتی در خود پرورش می دهیم.

هم دلی کمک می کند یکدیگر را در همان جایگاهی که هستیم ببینیم.

https://www.instagram.com/p/BbrG9VvhhGO/






ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 28 آبان 1396

@myahyas

هرگز نگو "خسته ام..!

زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛ بگو..نیاز به استراحت دارم.

هرگز نگو "نمی توانم..!"

زیرا توانت را انکار میکنی؛ بگو....سعی ام را میکنم.

هرگز نگو "خدایا پس کی؟!"

زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛ بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا.

هرگز نگو "حوصله ندارم..!"

زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر..

https://t.me/myahyas

هرگز نگو "شانس ندارم..!"

زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛ بگو..حق من محفوظ است!

با بیان کلمات درست مسیر زندگیت را عوض کن!

۱-یک غم ،به تنهایی برای نابودی هزاران نشاط کافی است.

۲-اگر بتوانی غم را سرکوب کنی ،نشاط خود به خود به سراغت خواهد آمد .

۳-نیمی از غم هایی که در دل انباشته ایم،به این دلیل غم شده اند که:

ما خود آنها را انباشته ایم.

۴-هر گز مگذار تار غم بر درونت بتند،چون هر لحظه بیشتر شده وتو را از پای در خواهد آورد.

اگر بابت نعمت‌هایی که داریم بنده‌ای ناشکر باشیم، امکان ندارد چیزهای خوب بیشتری را وارد زندگی‌مان کنیم. چون در بحبوحه احساس ناشکری، افکار و احساساتی ﺭﺍ ﺍﺯ خودمان ساطع می‌کنیم که آنها هم به نوبه خود زندگی سرشار از موارد بیشتری را که از بابت آنها ناسپاس هستیم، جذب می‌کنند.

خواه احساس حسادت، غبطه، عدم رضایت یا احساس کافی نبودن باشد، این احساسات نمی‌توانند آنچه را می‌خواهیم به ما بدهند.

این احساسات مانع ورود خیر و برکت به زندگی‌مان می‌شوند.

https://t.me/myahyas

خداوندا شبی از شب های زیبایت فرا رسید

خدایا امروز هم سعی کردم بهتر باشم...

اگر بدتر بودم مرا عفو کرده و یاریم کن تا فردایی بهتر داشته باشم

اگر همانی بودم که تا کنون بوده ام به من قدرتی بده بیش از آنی باشم که هستم....

اگر بهتر شده ام دستم را بگیر که اگریک لحظه از من غافل شوی سقوط خواهم کرد....

خدایا فردایی بهتر را به تمام ما عطا کن

خدایا به حق تمام مهربانی هایت....

خدایا به تمام بخشندگی هایت نگذار کسی با ناراحتی شب خود را به صبح برساند.

آمین یا رب العالمین





ن : محمد یحیی (ص )
ت : جمعه 26 آبان 1396

چند وقت پیش زمین لرزه فریمان و دیشب زمین لرزه کرمانشاه ایرانی عزیز و هموطنم و بازماندگان حادثه تسلیت تسلیت تسلیت ..

ذهنت رو با خشم پر نکن

چون جایی واسه افکار قشنگ و جالب باقی نمیمونه.

خشم چیست؟!

خشم مجازاتى است كه ما به خودمان میدهیم، به خاطر اشتباه یكنفر دیگر...مطمئن باشیدچیزی که ازآنِ من و تو باشد دوباره بازمی گردد،خنده ها،شادی ها حتی زخم های دیرینه ات اگر خوب نشود التیام می یابد و تو با لذتی که نمیدانی، جای خراشیدگی هایش را میخارانی . . .

تو که نمیدانی بهترین اتفاقات زندگی ات هنوز رخ نداده اند. همینکه آدم این جمله را باور کند یعنی به استقبال زندگی دوباره رفته است .

لبخند ،عشق ، محبت اینها چیزهایی نیست که بتوان بزور به کسی القا کرد باید به دنبالش رفت صورتش را بوسید تا مسیر خانه ات را یاد بگیرد . . !

باور كنید هر گره ای که در کلاف زندگی من و تو می افتد برای این است که در پیچ و تابَش راه جدیدی را بیابیم و در مسیری درست تر قرار گیریم .

مطمئنم یک روز آرام تر از همیشه زیر آسمان آبی می نشینیم و بابت تمام شب هایی که گذشت و اتفاقاتی که نفهمیدیم از برای چه رخ داد، لبخند می زنیم ..گاهی،

برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت ....

میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست....

ولی،

تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم.

و

آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم..

رنگ آرامش را نخواهیم دید !!

گاه،

چشم ها را، باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت

https://t.me/myahyas

@myahyas

@Myahya20




ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 22 آبان 1396

" خداوندا "

برگ در هنگام زوال می افتد و میوه به هنگام کمال

اگر قرار بر رفتن است میوه ام گردان و بعد ببر

" بارالها "

زمین تنگ است و آسمان دلتنگ

بر من خرده نگیر اگر نالانم...

من هنوز رسم عاشقی نمی دانم

" خداوندا "

کمکم کن پیمانی را که در طوفان با تو بستم, در آرامش فراموش نکنم و در طوفان های زندگی با " خدا" باشم نه ناخدا

" بارالها "

به دل نگیر اگر گاهی "زبانم " ازشکرت باز می ایستد

تقصیری ندارد

قاصر است کم میآورد دربرابر بزرگی ات....

لکنت می گیرد واژه هایم در برابرت!

در دلم اما همیشه

ذکر خیرت جاریست

من برای بندگی تو هزار و یک دلیل می خواهم

ممنونم که بی چون و چرا برایم " خدایی " میکنی....

امکان ندارد که کسی

چراغی برای دیگران

روشن کند و خودش

در تاریکی بماند...

خدایا : پنجره ای برای

تماشا و حنجره ای برای

صدا زدن ندارم ،

امیدم به توست ،

پس بی آنکه

نامم را بپرسی و

دفترهای دیروزم را

ورق بزنى، رحمتت را

برای عزیزان همه جاری کن آمین....

‎‌‌‌‌‌‌ ‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌رهایی_از_افکار_منفی

یکی از ویژگی‌های افکار_منفی طولانی بودن و کامل شدن آنهاست.

فکرهای منفی آنقدر درذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یک ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شکل بگیرد.

بسیاری از ما مدام در حال سر و کله زدن با خودمان هستیم با افكاری كه گاه و بی گاه به سراغمان می آید.

متاسفانه در اغلب موارد این فکرها و گفتگوهای درونی چندان مثبت نیست و همین مساله موجب می‌شود همه فکرها و گفتگوهای درونی را بد و استرس‌زا بدانیم.

چرا که معمولا عادات داریم خودمان را به دلیل اتفاقات گذشته محکوم کنیم یا نگران ومضطرب اتفاقات آینده باشیم.

اتفاقاتی که هنوز پیش نیامده و مشخص نیست روزی به واقعیت می‌پیوندد یا نه.

موضوع مهم این است که چنین افکار_منفی می‌تواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها کند.

اما چون اعمال ما نتیجه افکارمان است اگر بتوانیم تفکراتمان را تغییر دهیم حتما قادر خواهیم بود طور دیگری هم عمل کنیم و در نتیجه زندگی متفاوتی خواهیم داشت.

پس در این مورد هم باید سعی کنید و با تمرین، افکارمنفی را به فکرهایی مثبت و انرژی بخش تغییر دهید.

@Myahya20

@myahyas

https://t.me/myahyas

https://t.me/myahyas

@myahyas




ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 20 آبان 1396

تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود، یاد بگیریم که سنگها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند نه قرار و مداری با پاهای سالم. پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم. هر سقوطی پایان کار نیست. باران را ببین، سقوط باران قشنگترین "آغاز" است، هوای زندگیتان سرشار از لحظه های خوب باران. فراموش نکنیم که بسیاری اوقات در زندگی وقتی به در بسته‌ای می‌رسیم و یک‌صد کلید در دستمان است، هرگز نباید انتظار داشته باشیم که کلید در بسته همان کلید اول باشد. شاید مجبور باشیم صبر کنیم و همه صد کلید را امتحان کنیم تا یکی از آنها در را باز کند. گاهی اوقات کلید صدم کلیدی است که در را باز می‌کند و شرط رسیدن به این کلید امتحان کردن نود‌ و نه کلید دیگر است. یادمان باشد که زندگی را هرگز نخواهیم فهمید اگر کلید صدم را امتحان نکنیم فقط به این خاطر که نود و نه کلید قبلی جواب ندادند. از روی همین زمین خوردن‌ها و دوباره بلندشدن‌هاست که معنای زندگی فهمیده می‌شود و ما با توانایی‌ها و قدرت‌های درون خود بیشتر آشنا می‌شویم.پس بدانیم چیزی مانند یک انفجار اتمی از درون ما باعث تغییر می شود . @myahyas myahyas@

https://t.me/myahyas




ن : محمد یحیی (ص )
ت : سه شنبه 16 آبان 1396

تعادل

یکی از سخت ترین کارا تو زندگی حفظ تعادله !

تعادل بین شوخی کردن و جدی بودن ،

تعادل بین خندیدن و نخندیدن ،

تعادل بین حرف زدن و حرف نزدن ،

تعادل بین احساسی بودن و بی توجهی کردن ،

تعادل بین غریزه و فطرت و ....

برای همینه که هیچکس کامل نیست ؛ حفظ تعادل خیلی سخته ، خیلی ...

تا جایی که می تونی متعادل باشی،

.@myahyas

https://t.me/myahyas

myahyss@




ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 15 آبان 1396

جهت اطلاع

ما در طول روز باعث لغزش های معنوی بسیاری میشویم...

این لغزش های معنوی ما را در برابر مصرف مواد مخدر سست میکند

1. اگر می خواهی دروغی نشنوی، اصراری برای شنیدن حقیقت نداشته باش.

2. به خاطر داشته باش هرگاه به قله رسیدی، همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اى.

3. هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند.

سکوت کن

هنگامی که نمیدانی چه بگویی ؛ چه پاسخی دهی ؛ ویا چطور بگویی ؛ فقط سکوت کن

گاهی نگفتن شیرین تر از گفتن سخنان آشفته است ؛ که در لحظه تو را سبک میکند .... در آن لحظه سکوت کن

یک وقتهایی سعی کن چشمهایت را ببندی بر حرفهای نیش دار ؛ و به زبانت اجازه دهی سکوت را تمرین کند

دقیقه هایی که حس انفجار در سلولهایت تو را از درون میخورد ؛ سکوت را تجربه کن ؛ تا ذهنت با قلبت مشورت کند و تصمیمی درست بگیرد

یک وقتهایی " سکوت " پاسخ همه دردهاست

کسی را دوست بدار که "دوستت دارد", حتی اگر غلام درگاهت باشد؛

و دست بکش از دوست داشتن کسی که "دوستت ندارد", حتی اگر سلطان قلبت باشد...

فراموش نکن که "زمان" آدم وفادار رو مشخص می کنه نه "زبان"....

دریا برای مرغابی تفریحی بیش نیست، اما برای ماهی زندگیست...

برای کسی که دوستت دارد "زندگی" باش نه "تفریح"

‏خوشبختی بر سه ستون استوار است:

"فراموش کردن تلخی های دیروز"

"غنیمت شمردن شیرینی های امروز"

"امیدواری به فرصت های فردا





ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 13 آبان 1396

‌‌تنها زمانی صبور خواهی شدکه صبر را یک قدرت بدانی نه یک ضعف،

آنچه ویرانمان می کند ، روزگار نیست...

حوصله کوچک و آرزوهای بزرگمان است...

اتفاقات تصادفی زندگی ما، دقیقترین برنامه ریزی خدا برای ماست...

گاهی باید از دلواپسی،نگرانی و تردید دست بکشیم و ایمان داشته باشیم که همه چیز درست خواهد شد...

شاید نه آنگونه که ما انتظار داریم بلکه آنگونه که صلاح ما است ..

Myahya2o@

کانال کمک و رهایی

ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ" ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ" ﻣﻐﺰ "ﻧﺪﺍﺭﺩ...

ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ

ﺑﺎﺷﺪ، ""ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ"" ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ """ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ """ﺑﺎﺷﺪ.

ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ""ﻣﻐﺰ"" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ.

ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ

""ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻧﺸان "" ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ.......

بهترین جوابها .....

بهترین جواب بدگویی:سکوت

بهترین جواب خشم :صبر

بهترین جواب درد:تحمل

بهترین جواب تنهایی:تلاش

بهترین جواب سختی:توکل

بهترین جواب خوبی:تشکر

بهترین جواب زندگی:قناعت

بهترین جواب شکست:امیدواری....

تقدیم به بهترین ها....

برای جبران اشتباهات، به دوستانت همانقدر زمان بده که برای خودت فرصت قائل میشوی


زندگی چیزی نیست مگر نحوه ی نگاه ما

بی تردید گاه راه زندگی پرت و تاریک است اما برای کسانی که ناامیدند زندگی منطق خاص خود را دارد

همیشه چنین نیست که همه چیز باب دلمان باشد

گاهی سختی ها لازمند

طلا باید از کوره ی آتش بگذرد تا خالص شود





ن : محمد یحیی (ص )
ت : سه شنبه 9 آبان 1396
  • دعای قدم یک


    خداوندا ؛‌‌

    اقرار میکنم در مقابل اعتیاد عاجزم ‌ اقرار میکنم هر زمان قصد کنترل آن را دارم زمام امور زندگی از دستم خارج میشود.

    کمکم کن؛ امروز معنای عجز را درک کنم.

    و هرگونه فکری در رابطه با اعتیاد را از من بگیر.


    امروز به خاطر بیماریم طلب کمک میکنم.

    افکار اجازه نمیدهند بفهمم تا چه حد عاجزم



    دعای قدم دوم


    خداوندا ؛

    در قلب خود میدانم که فقط تو می توانی سلامت عقل را به من باز گردانی.

    با فروتنی از تو میخواهم امروز تمام افکار بیمارگونه و رفتار معتاد گونه را از من بزدایی .

    روحم را شفا بخش وذهنی شفاف به من عطا فرما.

    خدایا ؛ به من ذهنی پذیرا عطا فرما تا بتوانم به نیروی برتر از خود ایمان بیاورم .

    به من تواضع و فروتنی عطا فرما

    و فرصتی که ایمانم را افزایش دهم .

    بیش از این نمیخواهم دیوانه بمانم.



    دعای قدم سوم ‌


    خداوندا ؛

    اراده و زندگی ام را به تو میسپارم در بهبودام هدایتم کن.

    و چگونه زیستن را به من نشان بده.

    به من آرامش درونی عطافرما و اجازه بده جسمم کاملا تابع روحم باشد و میل و خواسته ای جز پیروی از خواست تو انجام اراده ات نداشته باشم .

    بگذار روح وجسمم را آرامش فرا گیرد .

    بگذار جسمم تطهیر شود و به خلوص برسد، تا بتوانم به تمامی اوامرت گردن نهم و هر آن چه از من می خواهی را جسم وروحم را



    دعای قدم چهارم


    خدای بزرگ ؛

    این من هستم که زندگی ام را تباه ساخته ام.

    من این کار را کرده ام.

    اما قادر به جبران آن نیستم.

    اشتباهاتم مال من است ومن جستجو و نوشتن ترازنامه اخلاقی و بی باکانه ام را آغاز خواهم کرد.

    اشتباهاتم را می نویسم.


    دعای قدم پنجم


    خداوندا ؛

    ترازنامه ام نشانم داد که چه هستم .

    اما از تو میخواهم کمکم کنی تا نزده تو

    و فردی دیگر به اشتباهاتم اعتراف کنم.

    برای برداشتن این قدم به من قوت قلب بده و همراهم باش.

    چون بدونه برداشتن این قدم نمیتوانم در

    برنامه بهبودی ام پیش بروم .‌

    با کمک تو قادر به انجام ان هستم و این کار را خواهم کرد .


    دعای قدم ششم


    خدای بزرگ ؛

    اماده هستم تا کمکم کنی نقایص اخلاقی که سد راه بهبودی ام هستند را از میان بردارم کمکم کن تا هم چنان با خود صادق باشم.

    و مرا به سمت سلامت ذهنی و روحی هدایت فرما.



    دعای قدم هفتم


    آفریدگارا ؛

    هم اکنون اماده ام تا بد و خوب وجودم را به تو بسپارم.

    از تو میخواهم تمام نقائص اخلاقی ام که سد راه خدمت من به تو و همنوعانم است را از میان برداری.

    به من قدرتی عطا فرما تا از این قدم بگذرم وبه فرمان تو گردن نهم


    دعای قدم هشتم


    ای نیروی برتر ؛

    از تو میخواهم کمکم کنی تا فهرستی از تمامی کسانی که به آنها خسارت زده ام تهیه کنم.

    مسئولیت اشتباهاتم را به عهده بگیرم و دیگران را ببخشم، همان طور که تو مرا می بخشی .

    به من تمایلی عطا فرما تا جبران

    خسارت را آغاز کنم .

    این را از تو میخواهم .



    دعای قدم نهم


    ای نیروی برتر ؛‌

    از تو میخواهم به من نگرشی درست در مورد جبران خسارت عطا فرمایی تا مراقب باشم که در این جریان به افراد دیگر صدمه نزنم.

    از تو میخواهم هدایتم کنی تا به طور غیر مستقیم جبران خسارت کنم و از همه مهم تر با خویشتن داری و کمک به دیگران و رشد معنوی به جبران خسارت ادامه دهم.



    دعای قدم دهم


    خداوندا ؛

    از تو یاری میخواهم تا در ادراک و تاثیرگذاری رشد کنم.

    به تهیه ترازنامه روزانه از خود و جبران خطاهایی که کرده ام ادامه دهم و مسئولیت اعمالم را به عهده بگیرم.

    همیشه مراقب طرز فکر،رفتارمنفی وخود فریبی خود باشم.

    همیشه به یاد داشته باشم که به کمک تو نیاز دارم .

    عشق وشکیبایی با دیگران را

    دستورالعمل خود قرار دهم .

    به دعای روزانه ادامه دهم تا بتوانم به تو که نیروی برترمی نزدیک تر شوید


    قدم یازده


    الهی ، فقط طالب آگاهی از خواست واراده تو برای خود و قدرتی كه آن را به انجام برسانم هستم ،

    خواستت را به من نشان بده و اراده ات را بر من جاری كن

    تا خواست ، خواست تو باشد و اراده اراده تو

    و راضیم به رضای تو



    قدم دوازده

    پروردگارا : دیگر نمیتوانم تك و تنها به جدال با زندگی ادامه دهم .

    به كمك تو و عشق تو نیاز دارم ...همه گناهان مرا ببخش ...

    قلبم را از پلیدی ها پاك گردان ....

    راه آرامش . سلامتی و نیك بختی را بمن نشان بده ...و

    قلبم را مملو از عشق حتی نسبت به دشمنانم بگردان ......آمین

    https://t.me/myahyas


  • https://t.me/myahyas



ن : محمد یحیی (ص )
ت : دوشنبه 1 آبان 1396

برخیزید و بدرخشید

#امید_راه_گشاست

از امید برای فعالیت های مثبت استفاده کنید

تنها در تاریکی می توانید ستاره ها را ببینید ستاره ها همان امیدهایتان هستند به دنبال آنها باشید . کمترین کاری که می توانید انجام دهید

این است که حواستان باشد که به دنبال چه هستید

و بیشترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به همان اندازه که آرزوی چیزی را می کنید سعی در بدست آوردن آن نیز داشته باشید. مشغول رسیدن به چیزی شدن باعث می شود که به خواسته هایتان برسید،

امیدوار بودن تنها شما را از نا امیدی نمی رهاند ،

امیدواری باعث می شود که به سمت مقصد حرکت و تلاش کنید و جاده ای که با امید ساخته شده است دلپذیر تر از جاده ای است که با ناامیدی بنا شده باشد ؛ حتی اگر هر دو جاده شما را به یک مقصد رهنمون شوند.

اما این مسیر که با امیدواری طی می شود باعث رشد شما در رسیدن به مقصد نهایی خواهد شد.

#جمله_تاکیدی_امروز ...

من محکم گام برمیدارم، زیرا به امیدی که بسته ام ایمان کامل دارم، من خود را باور دارم. او حامی من است.

خدایا شکرت

#درست_زندگی_کنیم

ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ،

ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛

ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﻭ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!

ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ،

ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!

ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ،

ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ یك ﻓﻀﯿﻠﺖ.

درپناه خداباشید

این كه بدانى درراه درستى هستى

یك چیز است

واین كه فكر كنى راه درست فقط همین است

یک چیز دیگر

ما هرگز نمیتوانیم

درباره زندگى دیگران قضاوت كنیم

هركس رنجهای خود را دارد

وقتی به زندگی فکر می کنید

این دو نکته را به خاطر داشته باشید:

هر چقدر احساس گناه داشته باشید

گذشته تغییر نمی کند.

و هرچقدر استرس داشته باشید

آینده عوض نمی شود.

اندیشه های خود را عوض كنید تا در یک چشم بر هم زدن همه ی اوضاع و شرایطتان عوض شود. زیرا جهان شما تبلور اندیشه ها و كلام خودتان است.

کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی مان شکل می دهند.

ما می توانیم با استفاده از کلمه ها و جملات محبت آمیز انرژی مثبت و عشق را بین همه پخش کنیم.


رهایى معنوی به راحتی بدست نمی آید.

این روند به شکل دردناکی آهسته است.

این رهایی همواره مستلزم دشوارترین

کارها و بیشترین هشیاریهاست.

اما سرانجام آزادی از اسارت نفس

امکانپذیر است و ما بهبود پیدا میکنیم ...

https://t.me/myahyas

Myahya20@

@Myahya20




ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 30 مهر 1396

..٩ چیز که مانع ٩ چیز دیگر است:

** بسیار مهم،

١. غرور، مانع یادگیری

٢. تعصب، مانع نوآورى

٣. کم رویی، مانع پیشرفت

٤. ترس، مانع ایستادن

٥. عادت کردن، مانع تغییر

٦. بدبینی، مانع شادی

٧. خودشیفتگی، مانع معاشرت

٨. شکایت، مانع تلاش گری

٩. خودبزرگ بینی، مانع محبوبیت

تسلیم حقیقی بسیار فراتر از این است

كه دستهایتان را بالا ببرید و بگویید:

"من تسلیمم."

تسلیم حقیقی یعنی این كه

غرور،ترسها و شك های خود

را از جلوی مسیر بردارید

تا عشق خالص خدا بتواند

به صورت هدایت درونی وارد شود.

تسلیم حقیقی یعنی سپردن

نیاز های معنوی خود به قدرتی بالاتر..

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

10نكته

١_ ترسناك ترین جای جهان ذهن شماست.

٢_ عمل باشید نه عكس العمل ، صدا باشید نه انعكاس صدا .

۳_ مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می كنید .

٤_ اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را بهم بزند .

٥_ آرزو كردن برای اینكه جای شخص دیگری باشید ، یعنی نادیده گرفتن خودتان.

٦_ ارزش شما با رفتار دیگران با شما، تعیین نمیشود.

٧_ اگر كسی كار اشتباهی انجام داد، همه خوبی هایش را فراموش نكنین.

٨_ قهرمان بودن یعنی ایمان به خود، وقتی دیگران به شما اعتقادی ندارند.

٩_ كسانی كه در گذشته زندگی می كنند، آینده خود را محدود می كنند.

١٠_ هیچ یك از ما برنده یا بازنده به دنیا نیامده ایم ، انتخاب كننده به دنیا آمده ایم .

‌‌‌

موفقیت یعنی : از مخروبه های شکست ، کاخ

پیروزی ساختن

موفقیت یعنی : خندیدن به آنچه دیگران مشکلش میپندارند

موفقیت یعنی:ازتجارب انسانهای موفق درس گرفتن

موفقیت یعنی : خسته نشدن از مبارزه با دشواریها

موفقیت یعنی : همیشه جانب حق را نگاه داشتن

موفقیت یعنی :اشتباه را پذیرفتن و تکرار نکردن آن

موفقیت یعنی: باشرایط مختلف خود را وفق دادن

موفقیت یعنی : حفظ خونسردی در شرایط دشوار

موفقیت یعنی : از ناممکن ها ، ممکن ساختن

موفقیت یعنی : نا کامی ها را جدی نگرفتن

موفقیت یعنی : تکیه گاه بودن برای دیگران

موفقیت یعنی : توانایی دوست داشتن

موفقیت یعنی : عاشق زندگی بودن

موفقیت یعنی : با آرامش زیستن

موفقیت یعنی : قدردان بودن

موفقیت یعنی : صبور بودن

Myahya20@ تلگرام

https://t.me/myahyas

@Myahya20




:: مرتبط با: اصول روحانی , چگونگی عملکرد ,
:: برچسب‌ها: موانع , اصول روحانی , نواقص , کمبود های اخلاقی , کمک و رهایی ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : شنبه 29 مهر 1396

همدرد عزیزم... به این نکته ها توجه کن

1.وقتی غمگینی...

2.وقتی میترسی...

3.وقتی کارپیش نمیره...

4.وقتی تنهائی...

5.وقتی ناصادقی...

6.وقتی بی حوصله ای...

7.وقتی خودمحوری...

8.وقتی مغروری...

9.وقتی متکبری...

10.وقتی بی تفاوتی...

11.وقتی عصبانی هستی...

12.وقتی خیلی شادی...

13.وقتی خیلی ناراحتی...

14.وقتی گوشه گیری...

15.وقتی ناامیدی...

16.وقتی از زندگی سیری...

-----------------------

حواستو خیلی جمع کن.

چون طعمۀ خوبی هستی،

برای سؤاستفادهٔ ی وسوسه و بیماری اعتیاد.

.و چند پند!

این ۵ جمله رابه خاطر بسپارید :

" هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.

" شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید.

" اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید،زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.

" تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید، هرگز موفق نخواهید شد.

" اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید،باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.




ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 23 مهر 1396

قــوی بـاش و نترس!

هــرگـاه بترسی، شکست می خــوری!

تــرس از تنگدستی

تــرس از شکست

تـــرس از دست دادن!

تــرس هیچ قـدرتی برایـت به جـا نمی گذارد!

وقتی هراسانی، آنچه که از آن بیم داری را به سوی خود می کشانی…!

آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی…

زندگی یک مسابقه نیست

بلکه سفری است

که هر قدم از مسیر آن را

باید لمس کرد.

اگر رشد كنی، رفته‌ رفته نظرات دیگران بچه‌گانه خواهند شد‌.

اهمیتی به آن نخواهی داد؛

هرچه بگویند بی‌معنی است.

آنچه كه بگویند معنایی نخواهد داشت.

معنی در تو است، آنچه كه هستی،‌ نه اینكه دیگران بگویند تو ”زیبا“ هستی. این بی‌فایده است.

اگر زیبا باشی، نكته این است.

هرچه دیگران بگویند بی‌ربط است.

آنچه كه تو هستی، آن تویی كه واقعی و اصیل است.

این فردیت تو است.

وقتی كه شخصیت را رها‌ می كنی، یك سالك می‌شوی.

وقتی كه شخصیت‌ها را ترك می كنی، یك سالك می گردی، یك واحد فردی می شوی.

اینك توسط مركز اصیل خودت زندگی می كنی. ژست چیزی را نمی گیری.

وقتی كه ژست نگیری، نگران نیستی.

وقتی كه ژست نگیری، از حرف‌های دیگران متاثر نخواهی شد.

وقتی ژست نگیری، وارسته باقی خواهی ماند. شخصیت نمی‌تواند وارسته بماند.

یك چیز بسیار شكننده است.

شخصیت چیزی است بین تو و دیگری و بستگی به دیگری دارد. دیگری ‌می‌تواند نظرش را عوض كند؛ می‌تواند تو را كاملاً‌ نابود كند

شخصیت آن چیزی است كه نشان می دهی.

یك صورتك، یك نقاب.

ولی وقتی كسی درحمام نیست، شخصیتی نداری تا زمانی كه به آینه نگاه نكرده‌ای!

آنگاه بی‌درنگ شخصیت وارد می‌شود،

زیرا تو خودت كار نظرات دیگران را انجام می‌دهی به صورت خود نگاه می‌كنی و می‌گویی:

”چه قشنگ ! “اینك تقسیم شده‌ای، دونفر شده ای، به خودت نظر می‌دهی.

ولی در حمام، وقتی هیچكس نیست و تو ابداً‌ نمی‌ترسی كه كسی از سوراخ كلید نگاه كند.

زیرا اگر كسی از سوراخ كلید نگاهت كند،

شخصیت وارد ‌می‌شود و شروع ‌می‌كنی به رفتار درست!

فقط در حمام است كه تو شخصیت را رها می‌كنی. برای همین است كه حمام بسیار تازه‌كننده است. وقتی به تنهایی حمام می‌كنی بسیار زیبا و تازه می‌شوی، هیچ شخصیتی نیست.

یك فرد می‌شوی.

فردیت آن چیزی است كه تو هستی؛

شخصیت چیزی است كه به دیگران نشان می‌دهی. شخصیت صورت تو است؛

فردیت وجود تو است.

دردیدگاه پاتانجلی خداوند شخصیت ندارد.

یك واحد فردی است.

خـــدایابه تو پناه میبرم...

از اینکه در آراستن صورتم چنان مشغول شوم که از اصلاح سیرتم باز بمانم

خدایا...

سیرت را تو می بینی وصورت را دیگران

شرم دارم از اینکه محبوب دیگران باشم و منفور تو

پس خدایا...

تو خوش صورت وخوش سیرتم کن که اول محبوب تو باشم بعد دیگران...

آرامش یعنی:لایق لبخـند خـدا بودن

بعضی شب ها

باید حافظه ی دلمان را خالی کنیم

از آن هایی که هر چه ما خوبی کردیم و به پایِ سادگی مان گذاشتند؛

از آن هایی که ما عشق را یادشان داده ایم و برای دیگری خرجش کرده اند

باید پاک کرد دل را از کسی که وقتِ تمام گرفتاری و تنهایی هایش یارش بوده ایم و در وقتِ جان دادنِ ما از تنهایی خبری ازشان نبود

پاک کنید دلتان را

از پوشه ی اضافیِ این آدم ها

قبل از اینکه از دلتان هشدارِ "کارتِ حافظه پر شده است"

شنیده شود...!




ن : محمد یحیی (ص )
ت : یکشنبه 23 مهر 1396

اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ؟

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ

ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ .

ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ

ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ

ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ

ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ .

ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ

ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ .

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ .

ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛

ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ

ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ

ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ

علائم افسردگی را بشناسیم:

احساس غمگینی مداوم

کاهش سطح انرژی

کاهش وافزایش اشتها

کاهش یا افزایش میزان خواب

احساس اضطراب و بیقراری

کاهش توان تمرکز

کاهش قدرت تصمیم گیری

عزت نفس

وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی

همه را به یک اندازه دوست داری

خجالت نمی کشی

خود را باور داری

خشمگین نمی شوی

و همیشه مهربان هستی

" انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد

همه چیز را کافی می داند

حسد نمی ورزد

و خود را لایق می داند

کسی که " عزت نفس" دارد

نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد

زیرا شادکامی را در درون خویش می خوید و می یابد

عزت نفس" باعث می شود

برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید

زیرا خوب می دانید هر انسان هدیه الهی به دنیاست

" انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهی ورزید

مهارت های زندگی کدامند؟

سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند:

مهارت خودآگاهی

مهارت همدلی

مهارت روابط بین فردی

مهارت ارتباط موثر

مهارت مقابله با استرس

مهارت مدیریت هیجان

مهارت حل مسئله

مهارتت تصمیم گیری

مهارت تفکر خلاق

مهارت تفکر نقادانه

مهارت خودآگاهی

توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی

مهارت همدلی

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی

مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر

درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با فشار عصبی

با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

مهارت مدیریت هیجان

هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.

مهارت حل مسئله

زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم.

مهارت تصمی گیری

برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم.

مهارت تفکر خلاق

تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

مهارت تفکر نقادانه

این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم.





ن : محمد یحیی (ص )
ت : چهارشنبه 19 مهر 1396

دروغ سفید چیست؟

دروغ سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند. برای اغراق و خود بزرگ بینی و کم نیاوردن پیش دیگران گفته می شود.

پاول اکمن می گوید:

«من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم.. اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم.

به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض تنش می شویم.

به همان اندازه وادار می شویم در مواجهه با دیگران نقاب بزنیم و وانمود کنیم که ادم ایده الی هستیم!

راهکار : با واقعیت کنار بیایم و بفهیم که نظر دیگران در زندگی ما هیچ تاثیری ندارد...

وزن، سن، قد، تحصیلات، مدرک، نسب خانواده ، ارتباط فامیلی، پست، مقام، ثروت، اموال و.. هیچکدام دارائی و فضیلت نیست دوست من..

در مقابل اینها سلامتی، درک فردی، شعور اجتماعی، فضائل اخلاقی، جامعه دوستان، جایگاه فردی و اجتماعی بدون وابستگی، نهایتا چقدر آرامش داری مهم است. هیچوقت دروغ سفید نگوییم..

بعضی از ویژگیهای افراد مثبت نگر

با وجود تفکر درباره‌ی گذشته و آینده، در زمان حال زندگی می‌کنند و از آنچه دارند راضی و خشنود هستند.

از نظرات درست و منطقی دیگران استقبال می‌کنند و برای رد کردن نظارت نادرست حتماً دلیل منطقی دارند.

در گفتارهای خود از کلمات و عبارات مثبت و امیدبخش استفاده می‌کنند.

همیشه سعی می‌کنند با تلاش و کوشش به موفقیت برسند و اگر در کاری موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرایط بیرونی جستجو می‌کنند.

همیشه قبل از عمل یا صحبت کردن فکر می‌کنند، به همین دلیل کمتر دچار خطا و اشتباه یا ضد و نقیض‌گویی می‌شوند.

چون دارای ذهن مثبت هستند، می‌توانند افکار خود را کنترل کنند.

اگر از آنها خواسته شود درباره ی موضوعی اظهارنظر کنند، با وجود تفکر در جنبه‌های منفی، موارد مثبت آن را بیان می‌کنند و موضوع را به فال نیک می‌گیرند به عبارت دیگر «نیمه ی پرلیوان را می‌بینند» .

مسائل را ناچیز شمرده و برای حل آنها از توانایی خود و راهنمایی دیگران استفاده می‌کنند.

اغلب اوقات بشاش، سرزنده، پرانرژی، توانا و خوش‌ مشرب هستند.

همه چیز در نظر آنها زیبا و لذت‌بخش بوده و سعی می‌کنند از مواهب زندگی بیشترین استفاده را ببرند.

برای رها‌شدن از درد الگوهای مخرب رفتاری،

باید درد تغییر و رشد را تجربه کنیم.

این درد جدید ناشی از بیماری نیست

بلکه از بهبودی نشأت می‌گیرد

و به کمال و شفای درون منجر می‌شود.

این درد ناشی از ترک لذت،

موجب دستیابی به فرا‌ لذت می‌شود.

به مرور با دست کشیدن از

الگوهای رفتاری و هیجانی مخرب،

خود را از لذت‌های آنی محروم می‌کنیم

تا به یک لذت بزرگ‌تر

و پایدارتر دست پیدا کنیم.

البته این حق به ما داده شده که هدف

را تأمین خواسته‌های انسانی انتخاب کنیم

یا به دنبال یک هدف غایی و خدایی برویم.




ن : محمد یحیی (ص )
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

خداى خوب و مهربانم ؛

همواره در من جاری باش همانگونه كه خون

در رگهایم جاریست

خداوندا از تو میخواهم كه در بیابان هولناك زندگی تنها و بی یاور ، رهایم نسازی ، از تو

میخواهم كه در كوره راه پر پیچ وخم زندگی

تنهایم نگذاری كه همواره محتاج وجودت هستم

خدایا ؛

گاهی... خسته می شوم از این همه درد

گاهی... دستهایم تنهایند

اشكهایم دیگر راهشان را گم كرده اند

همان لحظه هایی كه می گریم از بی كسی

از این كه شانه های كسی نیست كه تكیه گاه

اشك های بی پناهم شود

همان لحظه هایی كه تو را كم دارم

خوب می دانم که ...

تنها دست مهربان توست كه اشكهایم را پاك

می كند...

پس... هیچوقت.... از من نرنج...

چون‌تو بی نیازی و من غرق نیازم...


خدایا.......

ﮔﺎﻫﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ به خودم میگویم :

در دیاری که پر از دیوار است

ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﯿﻮﺳﺖ؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻝ ﺑﺴﺖ

ﺣﺲ ﺗﻨﻬﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﮔﻮﯾﺪ:

ﺑﺸﮑﻦ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ،ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺩﺍﺭﯼ!

ﭼﻪ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﺩﺍﺭﯼ؟

ﺗﻮ" خدﺍ "ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ ﻭ" ﺧﺪﺍ "ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁﺧﺮ

ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ

.

و در آخر پنج کلید رهایی از ذهن

1 _ تسلیم

2 _ رضایت

3 _ عدم قضاوت

4 _ عدم واکنش

5 _ مشاهده گر بودن


https://t.me/myahyas




:: مرتبط با: گفتگو با خدا , اصول روحانی , قدم های دوازده گانه ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : پنجشنبه 13 مهر 1396

تعصب چیست؟

تعصب شایع ترین بیمارى فكرى در

جوامع عقب افتاده است، درمان آن

نیز بسیار دشوار است؛ چون هیچكس

خود را متعصب نمى داند،

باورهاى متافیزیكى انسان متعصب،

بسیـار بیشتر از دانش هاى دنیوى

اوست، او پیش از اینكه بداند و بشناسد و بخواند باورمند است!

باورهاى متافیزیكى در غیبت عـلم،

از سنگ و چوب بت مى سازند و

از زمیـن و زمـان؛ مقدسات !

"مَردم" چیست؟

مَردم به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی.

برای مَردم خیلی مهمه که تو ...

چی میپوشی؟

کجا میری؟

چند سالته؟

بابات چیکارس؟

ناهار چی خوردی؟

چند روز یه بار حموم میری؟

چرا حالت خوب نیست؟

چرا میخندی؟

چرا ساکتی؟

چرا نیستی؟

چرا اومدی؟

چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟

چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟

چرا چشات قرمزه؟ حشیش کشیدی؟

چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟

چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟

و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره.

مَردم ذاتا قاضی به دنیا میاد.

بدون ِ اینکه خودت خبر داشته باشی، جلکسه دادگاه برات تشکیل میده،

روت قضاوت میکنه،

حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی.

مَردم قابلیت اینو داره که همه جا باشه، هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب.

اما مَردم همیشه از یه چیزی میترسه،

از اینکه تو بهش بی توجهی کنی، محلش نذاری، حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی.

پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو.

این دو تعریف را به خاطر بسپارید…!

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ:

ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ

ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ:

ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ

حالا با درک این دو تعریف

از امروز به بعد رو زیباتر زندگی کنید

چه کسی مسئول احساسات امروز ماست؟

چه کسی تصمیم می گیرد روزمان را چگونه سپری کنیم؟

کیست که به ما فرمان می دهد درست یا نادرست رفتار کنیم؟

آیا کسی جز خودمان هست ؟

ما مسئول نوع نگاه،اندیشه ها،اعمال و روابط مان هستیم.این هم مهم نیست که بعضی از انسان های اطراف مان چقدر کوچکند ولی بسیار مهم است که ما چقدر بزرگیم؟بگذار هر چه می خواهند نادرست رفتار کنند،مهم بازخورد و واکنش درست ماست.

فروتنی بسیار بالاتر از گذشت

و بخشش دیگران است

فروتنی یعنی قضاوت نکردن ،

دروغ نگفتن ،

خودمحوری نکردن ،

خود را برتر ندیدن ،

استعمار نکردن ،

زور نگفتن ،

حق به جانب نبودن ،

حسادت نکردن ، خوبی و کمک .....

‏‎




:: مرتبط با: چگونگی عملکرد , دیدگاه , قدم های دوازده گانه ,
:: برچسب‌ها: تعصب , رفتار , مردم , اندیشه ها , شخصیت امروز , واکنش مثبت ,
ن : محمد یحیی (ص )
ت : سه شنبه 11 مهر 1396
 

 


 
< ><>